przed po

[...] 3,75kg x12 3,75kg x12 /SFD/Images/2015/12/31/3b39c3b57ffd45d6955fcc39a1ca43c5.png Dawkowanie. BCAA - 20g podczas treningu Glutamina – 3g po przebudzeniu, 4g po treningu, 4g przed snem Vitamin A-Z Antioxidant formula - podwójna porcja po 1 posiłku CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie [...]

[...] górny jednorącz FST7 /SFD/Images/2015/12/31/9df536bb85434d1496ac830f06458568.png Dawkowanie. BCAA - 20g podczas treningu Glutamina – 3g po przebudzeniu, 4g po treningu, 4g przed snem Vitamin A-Z Antioxidant formula - podwójna porcja po 1 posiłku CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie [...]

[...] Dawkowanie. C-6 - zawarte w rozpisce diety powyżej FILM BCAA - 20g podczas treningu Glutamina – 3g po przebudzeniu, 4g po treningu, 4g przed snem Vitamin A-Z Antioxidant formula - podwójna porcja po 1 posiłku CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/3be263e8b952499db7c9db427b241457.png KLATKA 1. Sztanga skos 50kg x8 55kg x8 60kg x8 65kg x8 poprzednio 60kg x8 2. wyc hantli na płaskiej 18kg x10 20kg x10 22kg x10 24kg x10 26kg x10 28kg x8 poprzednio 26kg x8 http://www.youtube.com/watch?v=KbZE2jaOzDE 3. rozpiętki na [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/986a7ec72000428cbeb2f2d150b3a150.png BIC+TRIC 1a.WL wąsko, pozioma 50kg x8 55kg x8 60kg x8 65kg x8 poprzednio 65kg x8 1b.Uginanie na biceps sztangą 35kg x8 40kg x8 45kg x8 50kg x8 poprzednio 50kg x8 2a.Pompki na poręczach CC x10 +2,5kg x10 +5kg x10 +5kg x10 poprzednio +5kg [...]

[...] średnio 150 g Kapusta kwaszona /SFD/Images/2015/12/31/83a554ec55904867a6f900521ac120ce.png KLATKA 1. Sztanga skos 50kg x8 55kg x8 60kg x8 65kg x8 70kg x8 75kg x8poprzednio 70kg x8 2. wyc hantli na płaskiej 20kg x10 22kg x10 24kg x10 26kg x10 28kg x10 30kg x10 poprzednio 28kg x10 3. rozpiętki na hantlach w skosie 16kg x10 18kg x10 18kg [...]

[...] Powder Beta Alanin Taurin Magnesium Citrate Dorzucam od siebie suple Hi Tec: BCAA Vitaminki A-Z Black Devil ROZPISKA SUPLEMENTACJI W dzień treningu: Creatine Powder - 5g przed treningiem, 5g po treningu, ZMA - 3 tabs przed snem, Arginin Powder - 2,2g przed treningiem, Beta Alanin - 5 tabs przed treningiem, Taurin - 3 tabs na czczo, Magnesium [...]

[...] SFD/Images/2015/7/28/a76fc4c0583d4c849642f0baa37ad5b9.jpg Suplementy, które będe stosował w trakcie trwania testu: BCAA POWDER - smak mango-melon. W dawkach 10g przed i 10g po treningu lub w trakcie. BCAA Hi Tec'a stosowałem już wcześniej podczas redukcji i na pewno regeneracja była na plus oraz sprawdziły sie znakomicie przy [...]

[...] http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/910/5urbam.png Micha OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g po treningu w pierwszym posiłku, 15g przed interwałami. CREATINE POWDER: 5g przed treningiem, 5g po treningu THERMO FUSION: 4 tabs przed treningiem, 4 tabs przed interwałami. Dodatkowo: Omega 3, na stawy, na [...]

[...] rozstawienie aby było miejsce itd itp. Bardzo mnie trening zmęczył. Ponownie wyszedłem bardziej zsapany niż po nogach. Aeroby robiłem już pod wieczór, bo bym nie zdążył przed pracą. Tym razem już spokojnie weszło 56 minut Pod wieczór: Aeroby 56 min http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/AY7jRT.png [...]

[...] sprawa to Novedex - jesli masz to dobrze jesli nie masz a sie zastanawiasz to poczytaj troche na jego temat. dziala - ale dziala az za dobrze Co do reszty to tak: zma -> przed snem żeń szeń->800 - 2000 mg tribulus->500-2000mg =BOOSTERY TESTOSTERONU ->przez okres 35dni Stress Control - sklad dobry ,stosowalem wiekszosc w pojedymczych [...]

Zacząłem od DAA - na opakowaniu jest napisane żeby brać 2 razy po 1,5 gr dziennie. Tak też robię, jednak nie czuję nic po wzięciu tego suplementu. Czy można zwiększać dawkę albo brać te dwie porcje na raz, np. 3 gr przed snem?

[...] trzymana na 80% ale raczej LC, siedząca praca suplementacja stała - BCAA, Aminomax 8000, Orange Triad, Omega-3 Gold, MZB, 100% gold standard whey ON, Up Your Mass MHP, AAKG przed treningiem + booster (zazwyczaj 1mr BPI), Vitargo główny problem - potwornie zagoniony, czas na treningi 3 x tydz. po 1,5 h (w tym rozgrzewka + czasem 15 minut cardio [...]

DAA to jest aminokwas, przed czy po posiłku? Ile czasu brać DAA i STOKED? No i czy pożniej łączyć oba produkty czy tylko STOKED po dwóch tygodniach?

Ostatnio bilem 2 rodzaje gh biopeptide i genotropin. Wyniki jakie mialem Biopeptide po 1h okolo 13ng po 3h okolo 10-11ng Genotropin po 1h okolo 10-11 po 3h okolo 13ng Nie wiem skad ta roznica w czasie uwalniania gh ale planuje od listopada wskoczyc na oba przeplatane co 1-2 miesiace. ile jm przed badaniem wbiłes?

Trudno zaskoczyć na chemicznej potencji kiedy łyknę w trakcie już albo po. Łykam przed 1-2h przed balem żeby substancja pierwsza się rozeszła (aktualnie tylko cialis bo vgr nie tykam) i mogę ciągnąć 1-2-3dni i kopyto działa jak natura chciała %-)

[...] roku kończyłem cykl po propku Alchemi i wydawał sie ok może minimalnie zaniżone stężenie ale badania pokazywały test kilka razy ponad normę Co do oxy to sam pisałem już przed wakcjami że wał Znajomy bił samego propa solo przed mostkiem -dawka 200mg e2d a czuł słabiutko...badań nie robił a więc mogło być różnie ale myśle ze propa czuć szybko [...]

[...] starsza wersja bez pudełek zrób front pierwszego dnia 100-200mg i zobaczsz co to trenbolon , pilnuj ciśnienia, jak bęą dusznośći po strzale bierzesz tabletkę np salbutamolu 2mg -4mg lub okruszek clenu 1h przed iniekcją może być od biedy efka 15mg. Podstawa to pomiar ciśnienia, 1h po zastrzyku, ale nie przesadnie abyś w paranoję nie wpadł.

[...] po takim (treningu życia)... z góry dzięki pzdr ;) Spróbuj Temazepam, zacznij od 0,5tbl. Ja to stosuję, znakomicie się sprawdza - "krótko działający lek psychotropowy o działaniu nasennym, uspokajającym oraz słabszym przeciwdrgawkowym i rozluźniającym napięcie mięśniowe" ;-) Możesz po treningu (szczególnie kiedy masz wieczorem) lub przed snem.

[...] lecialo pare srodkow z Pl. Prop Andro kosa, nawyzszy poziom, tak samo dobry jak AP z Indii bo przrchodzilem. Tren Ace Andro, super jak zawsze. Masteron Enan Dose (1 batch z przed kilku lat) super. Primus Cypio kosa, najwyzszy poziom zaluje ze nie mam zapas 1-go wypustu nie odstawal od rx pfizera. Primus Wins oral, jadlem lepszy wins ale dzialac [...]